Running au féminin

Belle initiative à mettre sur le compte d’Alain RINJONNEAU, le Président de la CRCR LANA (Commission Régionale des Courses Running - Ligue Athlétisme Nouvelle Aquitaine).

Cette idée lui est venue en participant lui-même à un colloque l’an dernier à Bugeat, en Corrèze (19) et où était présente la double Championne du Monde de Trail, Nathalie MAUCLAIR* et comme le colloque de Bugeat fût une réussite, Alain désirait mettre sur pied le même type de colloque sportif sur ses terres Charentaises…

Après plusieurs échanges intéressants avec Florence MORISSEAU « l’Ultra Traileuse » et Kinésithérapeute Deux-Sévrienne, conférencière et responsable de la division française de la Clinique du Coureur (qu’Alain a eu le plaisir de rencontrer l’an dernier lors du stage du coureur organisé par la CDCR 79 à Bessines), le Président de la CRCR LANA souhaitait s’entourer de coureurs expérimentés aux compétences et aux connaissances multiples en running.

Par l’intermédiaire de Florence, Myriam CHARLES – MOREAU, Consultante en physiologie et micro nutrition sportive (Physionut Création), sera présente pour renforcer la petite équipe en place. Elle aura, elle aussi, plaisir à partager ses connaissances et apporter des réponses à vos questions sur des sujets divers et variés.

On pourra compter entre autres sur la présence de :

- Frédéric TAILLARD, le Cadre Technique Sportif de la Ligue Athlétisme Nouvelle Aquitaine

- Jérémy BATY, l’Agent de Développement et de Communication de la Ligue Athlétisme Nouvelle Aquitaine

- Ludovic MARTIN, le Technicien Sportif de la Ligue Athlétisme Nouvelle Aquitaine

Comme vous le savez tous, si aujourd’hui le running se porte bien en terme de participation. C’est en grande partie grâce à l’arrivée massive des féminines dans nos pelotons depuis quelques années (30% de femmes la saison passée en Nouvelle Aquitaine), et c’est pour une de ces raisons (mais pas que !) qu’il était bon et utile de mieux connaître nos coureuses en tant que femmes et athlètes.

Qui ne s'est jamais posé ce genre de questions…

- Comment s’organiser et « jongler » entre tous les incontournables de la vie ?

- Peut-on allier raisonnablement la vie de couple et la course à pied ?

- Comment gérer au mieux les petits tracas de femmes…

- Peut-on adapter les plans d’entraînement et les objectifs en fonction de ma vie de famille ?

- Courir plus, j’aimerais bien, mais mon corps a des limites !

- Quel est le petit déjeuner (ou le déjeuner) idéal avant une compétition ?

- Pendant une épreuve de Trail (40/60 km) en totale autonomie, quels sont les boissons et alimentation nécessaires ?

- Y’a-t-il un rapport entre les kilomètres courus, l’âge et les blessures ?

Bref, des questions, vous en avez certainement vous aussi. Alors, dès à présent, n’hésitez pas à nous les envoyer par mail afin que les différents intervenants puissent y répondre le jour J. (mail : cdcr79@orange.fr)

Super reconnaissance et fait rarissime, ce colloque est labélisé « National ». L’appui de la ligue ainsi que la FFA est très important dans ce type de projet. D’où l’importance que ce colloque soit ouvert à tous (licenciés ou non, hommes et femmes), car il ne concerne effectivement pas uniquement les femmes coureuses, les entraineurs seront assurément « intéressés », tous comme les conjoints et amis passionnés et investis dans la pratique de ce sport parfois partagé.

Licenciée à l’Athlétic Trois Tours (37) - Née le 09 Mai 1970 (48 ans) à Saint Calais (72) – 154 cm/47 kgs

Spécialiste du Trail – Athlète de niveau International A - Entrainée depuis 2016 par Philippe PROPAGE

6 Médailles d’or en Championnat du Monde de Trail (individuel et par équipe-2013/2015/2016 et 2017)

Championne de France de Trail en 2012

Championne de France Master en Trail à Paris en 2012

Championne de France Master en Marathon à Nice-Cannes en 2010

Championne de France Master en Semi-Marathon à Saint Pol Morlaix en 2010

Record de 2h49’15s sur Marathon en 2010 à Nice-Cannes

Record de 1h21’46s sur Semi-Marathon à Saint Pol Morlaix en 2010

Profession : Ancienne cadre infirmière au Centre Médical Gallouédec (72). Puis reconversion professionnelle en « Animatrice Sport Santé », grâce à son CQP dernièrement obtenu (Certificat de Qualification Professionnelle).

Date : Samedi 30 Mars 2019, de 9h30 à 17h30.

Lieu : Campus Universitaire de la Charente « La Croix du Milieu » à La Couronne (5 km d’Angoulême)

Contact colloque : Alain Rinjonneau 06 63 02 94 52 – alain.rinjonneau@wanadoo.fr

Infos covoiturage pour le 79 : Mous NAKIB 06 47 26 33 96 – cdcr79@orange.fr

Tarif : 20 € (comprenant les collations du matin, le repas du midi et les frais pédagogiques)

Inscriptions : Pour tous les licenciés FFA, les inscriptions doivent être faites via le formulaire de la ligue en cliquant ici

Pour les Deux-Sévriens non licenciés et autres personnes, merci d’envoyer vos règlements à l’ordre de la CDCR 79 (avant le 20 Mars 2019) – 5 impasse du Lison 79370 Fressines ou d’utiliser le RIB de la CDCR 79 en cliquant ici : RIB CDCR79

Source CDCR 79 : OP-Rat370 – Colloque CRCR LANA - Féminin Angoulême / Février 2019