Les 100 kms de Chavagnes en Paillers 2011

100 bornes, sans limite et sans complexe !

Voilà plus de trois semaines déjà que je viens de courir mon 7ème 100 kms, je termine l'épreuve 5ème et 4ème V1 en 8h 04'27" soit une moyenne de 12,4 km/h.110604-1-418-1.jpg

Les conditions étaient très bonnes durant les 4 premières heures, ensuite la chaleur a fait son travail.
 
dsc-9720-100km-2011.jpgLes organismes des coureurs ont du revoir à la baisse leurs prévisions chronométriques y compris les miennes.  Comme prévu, je passais au passage du Marathon en 3h00 en laissant partir les trois hommes de tête.
 
A mi-parcours, les jambes n'y étaient plus et l'allure non plus, il ne faut pas pour autant oublier qu'il reste encore à ce stade de la course 50 kms à parcourir et que tout peut arriver avant l'ultime ligne droite.
 
Mais dans ce type d'épreuve, vous ne pouvez compter que sur vous même malgrè toute l'importance et l'aide précieuse de votre accompagnateur, c'est vous qui courez avec votre forme du jour. Jusqu'au 83ème km, l'avance des hommes de tête n'était que de quelques minutes, c'est seulement au cours du dernier tour, que les écarts se sont véritablement creusés.
 
83ème kms et 6h25' de course pointé en quatrième position à quelques minutes du trio de tête, il m'a été impossible de revenir sur eux, j'ai terminé cette course endsc-9243-100km-2011-2.jpgcourant de bout en bout avec l'apparition à mi-parcours de douleurs musculaires aux cuisses au niveau des insertions du bassin.
 
Très content d'avoir été jusqu'au bout avec Véro de ce 100 km, malgré un résultat en dessous de mes prévisions et une légère inflammation du tendon d'achille de la jambe gauche.
 
Le 19 Juin prochain aura lieu la 2ème édition du MARAISTHON, j'espère encore pouvoir prendre le départ comme meneur d'allure, mais cela va dépende de l'évolution de cette tendinite.
 
Je vais donc observer une période de repos total afin de recharger les batteries en espérant une rapide guérison ?! 
 
dsc9227-100km-2011-2.jpgDans un prochain email, je vous communiquerai le bilan de ces 9 derniers mois, d'Octobre 2010 à Juin 2011 et vous ferai part de mes prochaines courses du 2ème semestre 2011.
 
Bien sportivement et encore merci pour votre soutien et pour vos encouragements.
 
Run Happy ! 

 
Crédit Photos : 100 kms de Vendée
 
Patrice BRUNETEAU
Spécialiste Marathon
Coach Sportif " Toutes distances ".
Vice Champion du Monde de 24h pédestres.
Membre des Teams : "Brooks France" " MTA Médilasport "
et " Affysport hydrenergy4 "

06 67 33 59 46
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