Estelle RIFFAUD
Nom et prénom : RIFFAUD Estelle
Date de naissance : 10 Septembre 1975 à Niort
Situation de famille : Mariée, 2 enfants
Domicile : Fors
Profession : IBODE au Centre Hospitalier de Niort
(Infirmière de Bloc Opératoire Diplômée d’État)
Club ou association : L’Est’ Team
Salut Estelle ! Quatre courses pour toi cette saison, quelle est la suite de ton programme pour 2016 ?
Courses 2016 réalisées :
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Trail de l’abbaye -18 kms
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Course Orientation Nocturne Flying Avent’hure 3h avec mon fils et mon frère !
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L’Ultra Volcanique, Trail hivernal du vulcain 72,5 kms avec mes copains du bloc opératoire !
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Fressi’nature 7,5 kms
Objectifs 2016 :
Continuer les trails longs, j’ai actuellement plein de projets dans la tête : ‘ le Grand Trail du Sancy’ : 60 kms, ‘Marathon du Mont-Blanc’, et pourquoi pas ‘Tenerife Bluetrail’66kms… Mais tout cela est laissé un peu en suspens depuis quelques semaines en raison de douleurs rebelles lombosacrées…!
Tes débuts en course à pied ?
Année 2009 et 1ere compétition, les 7 kms de la Coulée Verte en octobre 2010.
Ton type de parcours et tes distances préférées :
Trails assez longs avec du dénivelé Positif ! Ce que je recherche avant tout c’est la simplicité de courir sans règle et sans contrainte, sur un itinéraire naturel où le hasard des rencontres et du terrain promet des surprises à chaque détour de chemin...Toutes les courses de la région où l’on a les pieds dans la boue… Le nord du département offre aussi la possibilité de s’amuser… et Le challenge Trail 79 permet également une excellente préparation et un entraînement rigoureux.
Records et défis courses :
Pas de record pour Moi !! Je suis plutôt une fille de chemins cahoteux, dont l’objectif permanent est finir plutôt qu’objectif chrono…Je n’ai pas une grande expérience sur route. Mais tu veux quelques chiffres, alors je dirais :
Les 10 kms des Foulées de l’automne à FORS 46’14’’
Les 10 kms de la côte de beauté à St GEORGES de DIDONNE lors du challenge Pays Royannais 47’02
Le Semi marathon de la ‘Coulée Verte’ NIORT 1h46’51’’
Mes petits défis ‘fous’ personnels :
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Grand Trail des Templiers 74 kms D+ 3500 en octobre 2014
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L’Ice Trail de la Tarentaise 65 kms D+ 5000 en juillet 2015
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L’Ultra Volcanique, Trail hivernal du vulcain 72,5 kms D+ 2520 en mars 2016
Petit message perso :
Un grand MERCI à tous ceux qui ont cru en moi, qui m’ont soutenus et sans qui je n’aurais jamais vécu ces moments inoubliables de FINISHER. Je ne les cite pas, ils se reconnaîtront.
Anecdotes de courses :
Au cours de ces 7 dernières années, j’ai peu à peu découvert cette passion pour les courses natures. Pas de chrono, juste se faire plaisir dans cet univers parfois époustouflant… Mais jamais, seule, je n’aurais osé affronter le dénivelé montagnard… Et c’est grâce à un cadeau de Noël que j’ai pu réaliser ce défi lorsque j’ai découvert dans mes chaussons un dossard pour le ‘Grand Trail des Templiers’…. Un cadeau que je n’ai pas réellement apprécié au début, je dois l’avouer, car cela me semblait irréalisable… Il a cru en moi ! Alors je l’ai suivi et jusqu‘au bout. Merci à lui, mon Mari !! D’où ‘l’estime’ (L’Est’Team) que je lui porte…. ;-)
Propos recueillis par OP Rat370 pour la CDCHS 79 / n°68 - Mai 2016
Date de dernière mise à jour : 07/01/2017
Commentaires
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- 1. Noirault Pascale Le 16/05/2016
Estelle , une bombe pleine de courage et de pugnacité rien ne lui fait peur hormis les douleurs lancinantes dans la région dorsale, son mari à ses côtés et c est la magie qui opère , en symbiose tous les 2 ils sont capables de gravir les montagnes .Continuez , on a envie de vous voir . -
- 2. Olivier R. Le 16/05/2016
Effectivement, elle n'a pas apprécié ce cadeau bien particulier de décembre 2013.
Et puis vers le mois d'avril, elle a commencé à me demander: " quand est-ce que je dois commencer l'entrainement pour les Templiers"... Je savais alors que c'était parti pour une belle aventure ! Je savais qu'elle avait toutes les qualités pour être "finisher" : physique, mental, pugnacité (comme dit Pascale).
Mais, je n'avais pas prévu qu'à un mois de l'échéance elle ferait 2 mauvaises chutes au trail d' Airvault. Bilan, 2 côtes de cassées... Autant dire que rien n'était fait lorsqu'on a pris le départ à 5 heures du mat'. Mais rien ne l'arrêtera... Ce jour là, elle aurait mangé la montagne !
Son cadeau de Noël, elle l'appréciera fin octobre... C'était juste une question de temps... Et de templiers ! ;) -
- 3. Estelle Le 16/05/2016
Eh bien que répondre à ces 2 messages qui me touchent vraiment...
Si ce n'est... MERCI BEAUCOUP....
C'est grâce à vous que j'en suis arrivée là, que je me suis toujours battue et continuerai de me battre face aux difficultés de la vie !!!
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- 4. Valou Le 16/05/2016
Courage et ténacité Estelle nous le prouve chaque instant . Mais il ne faut pas oublier sa générosité , son gout du partage en toute simplicité!! Elle nous fait gravir des montagnes par ses encouragements au sens propre du terme comme au figuré. Et nous amene a relever des defis insurmontables. .... merci estelle -
- 5. Estelle Le 16/05/2016
MERCI Val !! Si tout cela pouvait être réel ... Je ne fais que profiter de cette vie qui nous file entre les doigts. Il faut se lancer des défis pour avancer... Et rien n'est insurmontable ! -
- 6. Nanex79 Le 18/05/2016
Une vraie passionnée ! !
;-)
Estelle toujours un plaisir de faire un bout de chemin avec toi et Oliv'
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