Marathon de Paris 2014

38ème Schneider Electric Marathon de Paris

Dimanche 6 Avril 2014

50 000 inscrits, la prise en compte des inscriptions a été stoppée le 17 Janvier 2014 !
Plus de 150 nations représentées avec en tête des pays étrangers, le Royaume-Uni (env. 5 000 inscrits).
Organisé par ASO (Amaury Sport Organisation), avec le soutien en 2014 de plus de 3 000 bénévoles.
Le 1^er salon spécial « Running », avec plus de 200 exposants. (Parc des Expo. Porte de Versailles).
32 Meneurs d’allures ! De 3h00 (14,100 km/h) à 4h30 (6,200 km/h).
80% des personnes inscrites, sont des hommes.
La moyenne d’âge des participants du 38^ème Schneider Electric Marathon de Parisest de 42 ans.
102 Deux-Sévriens, au départ de l’événement le plus populaire du calendrier sportif français.

Un peu d’histoire :

Sachez que le 1^er Marathon de Paris a été organisé le 19 Juillet 1896, c’était le 1^er Marathon organisé en France.

Au départ de cette 1^ère épreuve, 240 coureurs étaient inscrits pour 191 arrivants ! C’est le Britannique Len HURST qui l’avait remporté en 2h31’30s, sauf qu’à cette époque, la distance n’était que de 40 km !

A l’époque les primes existaient déjà, car Len HURST s’est vu remettre à l’arrivée la somme de 200 Francs, offerts par le partenaire de l’épreuve « Le Petit Journal ».

Le second Marathon de Paris a vu le jour le 18 Septembre 1976 seulement, soit 80 années plus tard !

Des chronos qui s’affolent d’année en année

En 1980 le Marathon de Paris se gagnait en 2h25’50s avec 5 274 arrivants,
En 1990 le Marathon de Paris se gagnait en 2h13’10s avec 9 110 arrivants,
En 2000 le Marathon de Paris se gagnait en 2h08’49s avec 27 596 arrivants !
En 2010 le Marathon de Paris se gagnait en 2h06’41s avec 30 976 arrivants,
En 2013 le Marathon de Paris s’est gagné en 2h05’37s avec 38 690 arrivants !

En toute logique, le Marathon de Paris se gagnera sous la barre des 2h00, reste à savoir quand et par qui ?

Un petit rappel sur les temps officiels et les temps réels !

Temps officiel : C’est le temps entre le signal de départ de la course (coup de canon) et votre passage de la ligne d’arrivée. En fonction de votre placement dans les sas de départ, vous allez franchir la ligne de départ plusieurs minutes après ce signal. Le temps officiel ne tient pas compte de cette perte de temps, il est le temps de référence pour les premiers de l’épreuve et leurs résultats. Autrement dit, si vous voulez que votre chrono soit "homologué" et reconnu par la FFA, mieux vaut bien se placer au départ…

Temps réel : C’est le temps entre votre passage de la ligne de départ et votre passage de la ligne d’arrivée. Il s’agit donc de votre temps exact de course, la puce remplace donc votre montre et permet à chaque concurrent de connaître son temps de course quel que soit le temps perdu au départ. Un classement réel de course sera également établi sur votre diplôme. Si vous participez pour vous faire plaisir et profitez de l’ambiance, gardez votre place, même si vous mettez 20mn à atteindre la ligne de départ, votre chrono s’enclenchera qu’à ce moment là !

OP Rat370 vous propose de suivre deux athlètes Deux-Sévriens (sur les 102 inscrits) dans leurs préparations spécifiques à la distance mythique des 42,195km.

Nos deux athlètes ont des profils complètement différents, avec des objectifs totalement distincts.

Ils ne se connaissent pas, mais ont au moins un point en commun, celui de terminer à tout prix !

Cliquez ici pour découvrir les interviews de

Sources FFA/ASO & OP Rat370 pour Running 79 et CDCHS 79 – Mars 2014

Steph, tu as tout juste terminé ta saison de cross où à quelques secondes près (25s) tu as manqué ton billet pour les championnats de France. Est-ce que tu es déçu ou bien tu t’es dis que ça te servira pour ta préparation Marathon ?

Bien évidement j’étais un peu déçu, mais vu l’état de forme que j’avais et le type de parcours proposé lors des interrégionaux à Angoulême, c’était un petit peu logique. Je suis quand même allé aux France, mais comme spectateur !

Ton dernier Marathon (2h37’49s) remonte à Octobre 2013, lors du championnat de France de Marathon à Toulouse où tu as terminé à la 33^ème place au classement général et 11^ème vétéran. Nous avons tous constaté que les perfs n’étaient pas au rendez-vous ce jour là et à tous les niveaux. Les remarques de la part des participants, étaient souvent les mêmes à savoir : Chaleur étouffante. Ta présence au Marathon de Paris, c’est une revanche perso ?

C’est dommage qu’à Toulouse la chaleur était trop présente (24°). Le parcours du Marathon de Toulouse est très plat, encore plus plat que celui du Marathon de La Rochelle. Ma préparation en amont était parfaite pour aller battre mon record perso. Toutes les séances à l’entrainement se passaient très bien, donc raisonnablement ce jour là, j’aurais pu espérer un petit 2h34mn ! Mon inscription pour Paris n’est pas un hasard, avec Julien (ndlr, Julien Bouleau) nous cherchions un Marathon de début de saison, avec la présence de groupe de coureurs valant 2h33/2h35. Donc à part Paris, il n’y a pas grand chose, sauf si on part courir à l’étranger !

Quand as-tu commencé ta préparation pour le Marathon de Paris et combien de temps elle durera ?

J’ai commencé à allonger les distances d’entrainement pendant les vacances de Noël 2013. Début Janvier, j’ai eu un problème de tendinite au-dessus de la rotule qui m’a fait stopper mon entrainement pendant une semaine et la semaine suivante était plutôt moyenne en terme de sensations. Mon plan d’entrainement était sur 3 mois, Janvier, Février et Mars.

Pour atteindre ton objectif chronométrique, quel nombre de séances par semaine tu t’es imposé ?

Entre 5 et 7 séances par semaine ça varie. Disons que si j’ai une compétition le w-e, j’en fais 5, sinon si je n’ai rien de prévu, j’en fais une par jour.

Quel est ton type de séance d’entrainement préféré ?

J’aime bien les sorties longues, entre 30 et 35 km. Je les fais seul en règle générale, car je ne sais jamais à l’avance à quelle heure je serais disponible, avec les enfants…

T’es-tu planifié des courses "test" avant ton Marathon et si oui, lesquelles ?

Si je suis plus en forme qu’actuellement, je prendrai le départ du Semi Marathon de La Rochelle, le 16 Mars prochain.

Question inévitable, Quel chrono aimerais tu faire le 6 Avril ?

Ma préparation est basée sur un chrono d’arrivée de 2h34mn, mais il est certain que si la semaine prochaine je ne suis pas plus en forme qu’aujourd’hui, je ne prendrai pas le départ le 6 Avril…

Propos recueillis par OP Rat370 pour Running 79 & CDCHS 79 – Mars 2014

Véronique, as-tu déjà participé à un Marathon, si oui quand et lequel ?

J’ai couru la 14^ème édition du Marathon du Mont Saint Michel en Mai 2011, où j’ai fini en 4h27’51s ce qui m’a classé à la 2803^ème place sur 3470 arrivants. L’année dernière j’ai participé au 32^ème Marathon de Nantes le 27 Avril, j’ai obtenu un chrono de 4h10’40s en me classant à la 2196^ème place sur 2887 arrivants et 31^èmevétéran 2.

Depuis combien d’années cours-tu ?

Une petite dizaine d’années et pour être plus précise je dirais que ça fait 4/5 ans que je cours plus sérieusement.

A combien de courses participe-tu par an ?

Je participe à peu de courses dans l’année, environ 5 par an, mais principalement dans le département.

Quand a tu commencé ta préparation pour le Marathon de Paris et combien de temps elle durera ?

J’aurai du commencer ma préparation le 20 Janvier, mais comme je suis partie en voyage à Cuba ça a repoussé mon plan d’entrainement au début Février. Pour m’aider dans mon objectif, je suis un plan d’entrainement spécifique à mon chrono que je me suis fixé, et il est prévu que je relâche mon entrainement 8 jours avant le Marathon.

Pour atteindre ton objectif chronométrique, quel nombre de séances par semaine fait-tu ?

J’essaye de respecter à la lettre mon plan d’entrainement et je cours donc 3 fois par semaine. Ma préparation est très variée avec des séances de fractionnés, des séances de côtes et des footings longs.

A-tu planifié des courses "test" avant ton Marathon et si oui, lesquelles ?

J’aurai bien aimé participer au semi Marathon de Bressuire le 16 Mars, mais je trouve que la date est un peu trop près du Marathon de Paris. Je me suis renseigné pour savoir s’il y avait d’autres courses dans les parages avec les mêmes distances, mais j’ai rien trouvé, je vais donc patienter au 6 avril…

Question inévitable, Quel chrono aimerai-tu faire le 6 Avril ?

En tenant compte que c’est la 1^ère fois que je participerai au Marathon de Paris et que je ne suis pas habituée à courir avec autant de monde autour de moi (ndlr, complet au 17/01 avec 50 000 inscrits), je préfère partir pour 4h30mn même si mon plan d’entrainement est de 4h15mn. Ayant déjà couru cette même distance ailleurs, je sais que les 1^er km de départ ne sont pas les plus importants et que de toute façon il ne me sera pas facile de me faire une place au départ !

Propos recueillis par OP Rat370 pour Running 79 & CDCHS 79 – Mars 2014